舌を噛むとなぜ痛いのか？

舌の構造

舌は、味覚を感じる味蕾や音声を作る筋肉、血管、神経などが入り組んだ複雑な構造を持ちます。

舌を噛んだ時の痛み

舌を噛むと痛みを感じますが、この痛みはなぜ生じるのでしょうか。

舌を噛むと、歯で舌を挟むことによって、筋肉、血管、神経などが圧迫されます。

舌には、痛みを感じる神経が豊富に分布しており、圧迫された舌を支配する神経が刺激されることで痛みを感じるようになります。

また、舌を噛むことで、舌の表面が損傷を受け、割れたり破れたりすることもあり、これによって痛みを感じることもあります。

舌を噛まないための対策

舌を噛むことを防ぐためには、次のような対策が有効です。

• ゆっくりと食事をする
• 集中して食べる
• 話しながら食べない
• 歯並びを整える
• ストレスを減らす

以上のような対策を心がけることで、舌を噛むことを防ぐことができます。