美容にも効果的！？緑茶エキスの驚くべき力

1. 緑茶に含まれるカテキン

緑茶にはカテキンと呼ばれるポリフェノールが含まれています。カテキンには強い抗酸化作用があり、老化や疲れの原因となる活性酸素を抑制する効果があります。

緑茶には抗菌作用があるため、口臭を抑制する効果があります。また、緑茶に含まれるフッ素によって、虫歯を予防する効果もあります。

緑茶に含まれるカテキンは、肌の老化を防止し、美肌効果があります。また、緑茶には血行を促進する作用もありますので、むくみの改善にも効果的です。

緑茶に含まれるカテキンは、脂肪の吸収を抑制し、脂肪燃焼を促進する効果があります。緑茶エキスを摂取することで、ダイエット効果が期待できるのです。

緑茶にはリラックス効果があり、精神安定効果が期待できます。また、ストレスを軽減する作用があるため、気分転換にも効果的です。