世界最大の果物は「ジャックフルーツ」

豆知識

ジャックフルーツは、インド原産の果物で、その大きさから「世界最大の果物」として知られています。

ジャックフルーツの重さは、最大で80キログラムにもなります。そのため、一度に食べることはできず、大きいものは複数人でシェアすることもあります。

また、ジャックフルーツは、日本でも古くから栽培されている果物で、主に南国地方で栽培されています。

栄養価

ジャックフルーツには、カロリーが低く、食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれています。

特に、食物繊維が豊富であるため、便秘解消や健康維持に役立っています。

また、ジャックフルーツに含まれる成分には、抗酸化作用があるため、老化防止効果にも期待できるとされています。