世界最大のお茶の生産国は中国

豆知識１：お茶は１つの植物から生まれるもの

お茶は、すべてカテキンを含む「茶の木」や「茶の林」から出ています。

それぞれの「茶の木」や「茶の林」の種類や育て方により、多様なお茶が生産されています。

豆知識２：中国人はお茶を茶飯として食べる

中国では、茶葉をご飯と一緒に炊いて食べる「茶飯」を食べる習慣があります。

茶葉に含まれるカテキンのせいで、茶飯はおいしく色も緑色になります。

豆知識３：お茶にはすごい効能がある

お茶には健康に良い効果がたくさんあります。例えば：

• ストレス軽減
• 脳の活性化
• ダイエットサポート
• 免疫力の向上

特に、お茶には含まれるカテキンが抗酸化作用を持っているため、体内の老化や細胞の酸化を防ぐことができます。