真夏の太陽ってなんで頭痛がするの？

日差しと頭痛の関係

真夏の日差しは異常に強く、肌を刺すほどの熱を持っています。太陽光線は、波長が短く体内に吸収されやすい紫外線や電磁波も含んでいます。

頭痛の症状

この強烈な日差しを浴びた時、頭痛を感じる人もいます。頭痛は、脳の血管が収縮することによって起こります。これは、日差しを浴びた際に体が熱を保とうと、周辺の血管を収縮させるために起こります。

予防するには

頭痛を予防するためには、適切なUVカットメガネや日傘の使用、帽子をかぶったり、涼しい場所で休息をとったりするのが良いでしょう。また、こまめに水分を補給することも大切です。