人間は1日に平均100本以上の髪の毛を失う

髪の毛の成長サイクル

人間の髪の毛は成長期・退行期・休止期を繰り返す成長サイクルを持っています。成長期は約2～6年、退行期は2～3週間、休止期は2～3ヶ月続きます。

髪の毛は成長サイクルを繰り返す過程で、休止期の後、次の成長期に入る際に抜け落ちることがあります。髪の毛は、1日あたり約100本以上が抜け落ちるとされています。

1日に抜ける髪の毛は、長さが1cm程度のものがほとんどです。そのため、太い髪の毛が1日に100本抜けるわけではありません。

1日に100本以上の髪の毛が抜けることは、ごく普通の現象ですが、抜け毛が増える場合は要注意です。ストレスや栄養不足など、様々な要因が抜け毛につながります。適切なシャンプーや頭皮のケア、バランスの良い食生活などを心がけ、健康な髪の毛を保ちましょう。