背景
ビールは飲み物として世界中で愛飲されています。しかし、ビールには「ビールは太らせる」というイメージが付きまとっています。このイメージは本当なのでしょうか？
真相
ビールは確かにカロリーが含まれているため、過剰に飲み過ぎると太ります。しかし、適度な量で飲む分には、他のお酒と同じように太ることはありません。
理由
ビールに含まれるアルコール以外にも、糖分やカロリーが含まれています。ただし、ビールの場合はアルコール度数が低いため、他のお酒に比べて低糖質で低カロリーです。また、ビールにはビタミンBや食物繊維などの栄養素も含まれています。
結論
ビールは適度な量で飲む分には太ることはありません。ただし、過剰摂取は身体に悪影響を与えるため、注意が必要です。
コメントを残す