宇宙空間での人間の睡眠について

豆知識1：宇宙飛行士は地球上での睡眠よりも長い時間睡眠する

宇宙飛行士は地球上での睡眠よりも長い時間睡眠する傾向があります。これは、地球の磁場が入眠を促す物質「メラトニン」に影響を与えることが原因の一つです。

豆知識2：宇宙船での睡眠は壁を登って眠る

宇宙船では重力がないため、壁を登って寝ることができます。これは、無重力の状態でも体が自然に寝返りを打つ「体の反射」が働くためです。

豆知識3：宇宙空間での夢はリアルに感じる

宇宙空間での夢は、地球上での夢よりも非常にリアルに感じられます。これは、睡眠中の脳波が異なるためで、地球上よりもっと深い眠りに入ることができるためです。

豆知識4：宇宙飛行中は夜や朝がない

宇宙飛行中は、太陽の出ている時間帯が異なるため、夜や朝がありません。そのため、宇宙船内では照明を人工的に調整する必要があります。