日本の都市伝説「金縛り」

金縛りとは

「金縛り」とは、寝ているときに、動けなくなる現象のことを指します。

原因

科学的な証明はされていませんが、大きく分けて以下の2つの説があります。

1. 筋肉の麻痺説：睡眠中に筋肉が麻痺する現象を、起床時にまで続くと感じてしまう説。
2. 超常現象説：悪霊などの超常現象が原因であるとする説。

流布する都市伝説

以下に、よく流布される都市伝説を紹介します。

1. 枕元に「お金」を置いて寝ると、金縛りにあってしまう。
2. 仰向けで寝ていると、お腹に悪霊が乗り移って金縛りにあってしまう。
3. 金縛りにあうときに、動ける部分の指先を動かすと、悪霊が見える。

対処法

金縛りにあってしまった場合、焦らずに以下の対処法を試してみましょう。

• ゆっくりと深呼吸をする。
• 指先や足先を動かしてみる。
• くしゃみをする。

以上が、日本の都市伝説「金縛り」に関する豆知識でした。