唾液には歯を磨く効果がある

唾液の成分について

人間の唾液には水、タンパク質、糖分、ミネラルなどが含まれています。また、唾液に含まれるリゾチームという酵素には、口腔内の細菌を殺菌する作用や、病気の原因となる細菌を抑制する作用があることがわかっています。

唾液には、歯を磨く効果があると言われています。歯磨き粉に含まれるスクラブ剤が歯垢を取り除くように、唾液に含まれる酵素が歯の表面に付着した細菌やプラークを分解することで、歯垢を除去すると言われています。

また、唾液には歯の表面を強化する成分も含まれています。フッ素が含まれた歯磨き粉が歯に浸透することで、歯を強化することができますが、唾液には自然にフッ素が含まれており、歯を強化する効果があるとされています。

唾液には、歯垢を除去する効果や、歯の表面を強化する効果があることがわかりました。また、口腔内の細菌を殺菌する酵素が含まれているため、口腔内の清潔を保つことも大切です。日々の歯磨きに加えて、唾液の効果を活かすためにも、よく噛んで唾液を分泌させるように心がけましょう。