お風呂のユニークな豆知識

1. 風呂に入る前に一杯飲むと体温が上がりやすくなる

お風呂に入る前に一杯の水やお茶を飲むと、体温が上がりやすくなります。これは、体内の水分が不足していると、血液がドロドロになり、代謝が悪くなるためです。

2. お風呂の砂糖と言われる炭酸ガス

お風呂の湯船に炭酸ガスを加えると、肌が滑らかになり、疲れもとれます。炭酸ガスは「お風呂の砂糖」とも呼ばれ、自然発生するものとしても有名な温泉があります。また、炭酸ガスを加えることで、体温調節機能を高め、冷え性改善につながる効果も期待できます。

3. 酒粕風呂で美肌効果

日本古来の美肌法である酒粕風呂。お湯に酒粕を加えることで、美肌効果や体臭の軽減、肌の弾力アップにつながると言われています。酒粕にはビタミンB群やアミノ酸が豊富に含まれるため、体内からも美肌をサポートする効果が期待できます。

4. お風呂で歌うと疲れがとれる？

お風呂で歌うことで、心身ともにリラックスでき、疲れがとれるそうです。歌うことで、深呼吸や声を発することでリラックス効果を高めることができます。また、水の音や湯船の温かさも心を癒してくれます。