ハンドクロスの起源について

ハンドクロスの定義

ハンドクロスは、手首をクロスさせて腕を組んだポーズのことを指します。日本では「アイコトバ」とも呼ばれています。

ハンドクロスの起源は諸説あるものの、一般的にはヨガのポーズから発展したとされています。ヨガでは、さまざまなポーズ（アーサナ）をとることで身体と心を調和させ、健康や幸福を得ることができます。その中でも手首をクロスさせたポーズは、呼吸を整える効果があるとされています。

ハンドクロスは、ヨガだけでなく、ビジネスシーンでもよく見られるポーズです。多くの人が「自信がある」「リラックスできる」「落ち着いている」といった印象を受けるポーズであり、プレゼンテーションや会議などで使用されることがあります。

ハンドクロスは、あくまでもポーズの一つであり、必ずしも意味を持つわけではありません。また、手首をクロスさせることで、手首や肩の負担がかかる場合があります。適度なストレッチや休憩をとることが大切です。