松居直美は社会人になってから軍隊式訓練を受けたことがある

松居直美とは

松居直美（まついなおみ）は、日本のタレント、女優、元AV女優である。生年月日は1972年2月16日。

軍隊式訓練とは、軍隊で行われている基本的な肉体トレーニングのことを指します。走り、ジャンプ、腕立て伏せ、腹筋運動などを繰り返し行い、身体能力を高めることが目的です。

松居直美が軍隊式訓練を受けたきっかけは、2015年に放送されたテレビ番組「ペケポン」の企画でした。番組内で彼女は、一般のおじさんと共に軍隊式訓練を行いました。当時、松居直美は42歳でしたが、他の参加者を寄せ付けない、驚異的な身体能力を誇っていました。

松居直美が受けた軍隊式訓練は、以下のような内容でした。

このように、一般的なトレーニング以外にも、繰り返し繰り返し同じことをすることで、身体の基礎能力を鍛えることができます。