ヒトの体に含まれる水分の割合は、年齢や性別によって違う？

人間の身体に含まれる水分

人間の身体は、脳、筋肉、骨、皮膚、内臓など、様々な部位でできています。そして、これらの部位に含まれる水分の割合は、年齢や性別によって異なることが知られています。

人間の身体の中で、水分の割合が一番多い部位は、血液です。一般的に、成人男性の場合、体重の50〜60％が水分でできており、そのうち血液が4〜5％を占めます。そして、女性の場合、体重の45〜55％が水分で構成され、血液はその割合の中で4〜5％を占めます。

一方、人間の身体の中で、水分の割合が一番少ない部位は、骨です。骨には、蛋白質やミネラルなどが多く含まれているため、水分の割合はごくわずかです。成人男性の場合、体重の約10％が骨であり、その中で水分は1％未満です。女性も同様で、体重の約8％が骨であり、水分の割合は男性とほぼ同じで1％未満です。

年齢や性別によっても、人間の身体に含まれる水分の割合は変化します。例えば、成長期の子供たちは、体重の60〜70％が水分で構成されていることが多く、脂肪や筋肉、骨、臓器の発達とともに、水分の割合は減少していきます。

また、男性と女性では、男性の方が筋肉量が多く、脂肪量が少ないため、体重に対して水分の割合が多くなります。年齢については、高齢者になると、水分の割合が減少する傾向があります。高齢者の場合、筋肉量が減少し、脂肪量が増加することが原因とされています。