カウチポテトの危険性

豆知識

カウチポテトとは、家でくつろぎながらテレビやスマートフォンなどの画面を見続けることである。
カウチポテトは、運動不足や肥満、高血圧、糖尿病などのリスクを引き起こす。
また、長時間座り続けることによって、脂肪が蓄積され、身体が硬直してしまうこともある。
カウチポテトによるリスクは、運動を行うことで軽減できる。

雑学

カウチポテトの語源は、アメリカ英語で”sofa potato”（ソファポテト）と言われている。
この言葉は、1980年代のアメリカで使われ始め、当時人気のあったテレビ番組を見るために、ソファに座ったままスナックを食べながら見続ける人々を指していた。
この言葉は、1993年にはオックスフォード英語辞典にも登録された。