心理学的に「できる男」は眉間にしわを寄せない

身体表現による印象の影響

人間の意識・無意識の双方に影響を及ぼす身体表現。その中でも、顔の表情は他人に与える印象に大きな影響を与えます。男性に限らず、顔が硬くなりすぎると、周囲からの印象も悪くなってしまいます。そのため「できる男」は、眉間にしわを寄せないことが非常に重要とされています。

顔の表情とストレス

眉間にしわを寄せる行為は、ストレスを感じた時に無意識的に行われがちです。しかし、この表情を持続的に行うことで、ストレスが増大してしまうという研究結果があります。つまり、顔の表情によって自己評価やストレスレベルに大きな影響を与えていることがわかります。

眉間のしわを減らす方法

眉間のしわを減らすためには、リラックスやストレス解消の方法が重要となります。例えば、深呼吸を行う、ストレッチをする、マッサージを受ける、運動をする、音楽を聴く、自分に合ったリラックス法を見つけるなどです。また、スマートフォンやパソコンを使用する時間を減らすことも、眉間のしわを減らすためには有効です。

身体の表情は、自分自身の印象を左右するだけでなく、他人からの評価にも影響を与えます。特に男性は、「できる男」でいるためには、眉間にしわを寄せない表情を作り出すことが重要となります。さまざまなリラックス法を試しながら、健康的な表情を維持しましょう。