世界一高い山はエベレストではない？

豆知識１：世界一高い山はマウナケア山

一般的に「世界一高い山」と聞くと、エベレストを思い浮かべる人が多いかもしれません。しかし、海抜の高さだけを比べると、実はハワイにあるマウナケア山が世界一高い山となります。マウナケア山の頂上は海抜4,205メートルにありますが、山体の大部分が海底下に埋まっており、その全体の高さは約10,000メートルにも及ぶと言われています。

豆知識２：散歩するだけでダイエットになる？

人間の歩幅は約70cm程度であるため、1kmを歩くのに約1,400歩程度の歩数が必要です。週に30分程度のウォーキングを続けると、約1.5kg程度の体重減少効果が期待できます。この理由は、脂肪燃焼に必要な酸素が運動不足の人に比べて増えることにあります。

豆知識３：軽自動車が乗り放題？

国民健康保険加入者の軽自動車は、月額約6,200円で乗り放題という保険制度があります。ただし、車両は自己負担で購入する必要があります。この制度は、医師や看護師、介護福祉士などの医療従事者が、人口希薄地域や山間地などに勤務する際に車両の確保をしやすくするために制定されています。