コーヒーを飲むとなぜトイレに行きたくなるのか？

コーヒーに含まれる“カフェイン”が刺激する

多くの人がコーヒーを飲むと、しばらくするとトイレに行きたくなる経験をしたことがあるでしょう。その原因は、コーヒーに含まれる“カフェイン”が刺激するためです。

カフェインは、中枢神経を興奮させ、脳や神経、心臓、筋肉などの機能を刺激する作用があります。また、カフェインは利尿作用があるため、尿を増やす効果もあります。

カフェインが消化器官に作用するとトイレに行きたくなる

コーヒーを飲むと、カフェインが胃や腸内の消化器官に作用します。カフェインは、筋肉の収縮を促し、腸の動きを活発化させる作用があります。このため、腸内での排泄を促進させ、トイレに行きたくなるのです。

まとめ

コーヒーに含まれるカフェインが、刺激作用や利尿作用を持つため、トイレに行きたくなるのは自然なことです。また、コーヒーは便秘にも良い影響を与えるため、適量で飲むことで健康にも役立ちます。