オーガニックピーナッツバターの成分は驚くべきものだった！

豆知識１：オーガニックピーナッツバターには意外な栄養素が含まれている！

オーガニックのピーナッツバターには、蛋白質やビタミンE、マグネシウム、カリウム、鉄分など、健康に良い栄養素が豊富に含まれています。また、ピーナッツには、抗酸化作用のあるポリフェノールも含まれているため、代謝を活性化させる効果も期待できます。

ピーナッツバターは、カロリーが高く太りやすいイメージがありますが、実はオーガニックなものは、砂糖やハイフラクトースコーンシロップなどの添加物を使用していないため、高カロリーになりにくく、ダイエット中の人でも安心して摂取できます。

ピーナッツバターには、オメガ3脂肪酸やオレイン酸など、体に良い油が豊富に含まれています。これらの油は、心臓病やがんなどの予防に効果が期待できます。また、コレステロール値の上昇を抑える効果もあるため、健康にも良い食品と言えます。

オーガニックのピーナッツバターには、バランスの良い栄養素が含まれており、カロリーも控え目で健康に良い食品と言えます。ただし、食べ過ぎには注意が必要です。