サルの5分間の睡眠

サルは短い睡眠時間で生き抜いている

サルは人間と同じく、1日に平均8時間ほど睡眠をとるというイメージがありますが、実はそれとは異なります。実際に、野生のサルの多くは、1日あたりたったの5分間から12分間しか睡眠をとっていません。

サルの睡眠時間はどうして短いのか？

短い睡眠時間はサルの生存戦略であると考えられています。野生のサルは、常に危険な環境で生活しています。一日の大半を餌を探すために移動し、敵に襲われるリスクが高いため、長時間の睡眠をとってしまうと生き残ることができません。

サルの睡眠の質は良いのか？

一方で、睡眠時間が短い分、サルの睡眠は非常に深いものです。人間の場合、1日のうちの睡眠のうちの5割から7割が浅い眠りで、30%から50%が深い眠りで占められています。しかし、サルの場合、90%が深い眠りであり、睡眠効率が非常に高いのです。