喉にかかる理由は？

喉の仕組み

喉は、口腔から気管へと続く管のような構造です。口腔からの空気は、喉の中で気管と喉の２つに分かれます。喉は、声を出すための器官でもあります。

喉にかかる原因は、主に以下のようなものがあります。

風邪をひくと、喉が痛くなることがあります。これは、ウイルスが喉の粘膜を刺激するためです。

声を出しすぎると、喉に負担がかかります。長時間のスピーチや歌唱、大声を出すことが原因です。

乾燥した環境にいると、喉が乾燥してしまい、かすれや喉の痛みが生じることがあります。

喉にかかった場合、以下のような方法で対処できます。

のど飴や薬を使うことで、喉の痛みを和らげます。

温かい飲み物を飲むことで、喉を潤すことができます。特に、ハチミツやレモンが入ったお茶が効果的です。

声を出す機会の多い人は、こまめに休息をとるようにしましょう。また、寝るときには、湿度を保つために加湿器を使うと良いでしょう。