「鼻歌」は脳卒中の予防になる

鼻歌を歌うことで脳の血流が改善する

普段から鼻歌を歌う人は、脳卒中のリスクが低い傾向があることが研究からわかりました。これは、鼻歌を歌うことで脳の血流が改善され、脳に栄養素や酸素が十分に供給されるためと考えられています。なお、歌詞の内容は関係ありません。メロディーだけでもOK。

鼻歌を歌うことで、ある程度のリラックス効果も得られます。鼻歌を歌うことで呼吸が深くなり、体内のストレスホルモンであるコルチゾールの分泌が抑制されるためです。また、鼻歌を歌うことで集中力が高まるという研究結果もあります。

鼻歌が聞こえる人は幸せ？という研究もありました。その結果、鼻歌が聞こえる人ほどストレスに強く、前向きで楽観的な傾向があるということがわかっています。ただし、あまりにもうるさい場合は逆効果になるので注意が必要です。

以上、「鼻歌」に関する豆知識でした。鼻歌を歌う際には、周囲の人や場所に注意し、マナーを守りましょう。