「お酒の飲み過ぎは脳を溶かす」は本当か？

お酒の飲み過ぎによる脳への影響

お酒の飲み過ぎによる脳への影響には、アルコール性脳症や脳卒中などが挙げられます。アルコール性脳症は長期的なアルコールの摂取によって脳が損傷を受ける病気で、危険なのは日本酒やビールなどの低アルコール度数の飲み物でも発症することがあることです。

お酒の摂取量が脳溶解を招くわけではない

「お酒の飲み過ぎは脳を溶かす」は、厳密に言うと誤解を招く表現です。実際には、お酒の摂取量が脳溶解を招くわけではありません。

脳を溶かすという表現の意味

「お酒の飲み過ぎは脳を溶かす」という表現は、アルコールによって神経細胞が壊れることにより、脳が溶けたようになる（＝アルコール性脳症）ことを指します。

お酒の飲みすぎによる脳に悪影響を与える摂取量

お酒の摂取量で脳に悪影響を与えるのは、男性で1日に約60g、女性で1日に約40gのアルコールを摂取する場合です。つまり、ビールで約2杯、ワインで約1杯程度が適量です。

まとめ

お酒の飲み過ぎは脳を溶かすわけではありませんが、アルコール性脳症や脳卒中など、脳に悪影響を与えることは事実です。適度なお酒の飲み方を心がけましょう。