カフェインが含まれる飲み物の中で一番高い濃度を持つのは紅茶ではなく、コーヒーである

カフェインとは？

カフェインは、コーヒー、紅茶、チョコレートなどに含まれる成分であり、人間にとっての刺激作用を有します。

実は、カフェイン濃度が多い飲み物のランキングで、一位はコーヒーであることが知られています。

一般的に、「コーヒーにはカフェインが多く含まれる」というイメージがありますが、実は紅茶にもカフェインは含まれています。

しかし、1杯当たりのカフェイン濃度を比較すると、紅茶よりもコーヒーの方が高くなっています。

以下は、コーヒーと紅茶、他の飲料の中でのカフェイン濃度の比較です。

カフェインが含まれる飲み物の中で、一番濃度が高いのはコーヒーであることがわかりました。

しかし、カフェインの摂取量を気にする方は、コーヒーやエナジードリンクを避け、紅茶やコーラを飲むようにするとよいでしょう。