ポカリスエットには「口渇に効く成分」が含まれている！

ポカリスエットに含まれる「アセロラエキス」にはどのような効果があるのか

ポカリスエットは、スポーツや運動中に汗をかいたときに、水分とともに失われた電解質などを補給するためのスポーツドリンクです。しかし、実はポカリスエットには、口渇を感じたときに効果的な成分が含まれています。

その成分とは、「アセロラエキス」です。アセロラエキスには、口渇を感じる原因であるのどの渇きを緩和する効果があり、さらには体内の水分バランスの調整にも役立ちます。

また、アセロラエキスにはビタミンCが多く含まれており、美肌効果や免疫力アップにも効果的です。

ポカリスエットが「ネガティブカロリー飲料」と呼ばれる理由とは

「ネガティブカロリー飲料」とは、消費カロリーが摂取カロリーよりも多い飲み物のことを指します。ポカリスエットは、1本（500ml）あたり約43kcalのエネルギーがありますが、人間の体温を維持するために、ポカリスエットを飲んだだけで約20kcalを消費します。

つまり、ポカリスエットは「ネガティブカロリー飲料」に分類されるため、ダイエット中でも気軽に飲むことができます。

ポカリスエットは「役者の水」とも呼ばれる

ポカリスエットは、夏場の屋外で撮影される映画やドラマの現場で、出演者やスタッフによく提供されることから、「役者の水」と呼ばれることがあります。

屋外での長時間の撮影や、厳しいアクションシーンによって、出演者やスタッフは体力を消耗してしまいます。そのため、熱中症対策として、ポカリスエットを飲むことが推奨されています。