脳を活性化する新習慣、「クロスワードパズル」

クロスワードパズルとは

クロスワードパズルとは、単語を縦横に交差させて配置し、その欄に当てはまる単語を答えるパズルゲームの一種です。

脳を活性化する効果

クロスワードパズルは、脳を活性化する効果があります。脳の前頭葉や側頭葉を刺激し、認知症の予防にも効果的とされています。

また、問題に取り組むことで、脳の情報処理能力や言語能力、集中力などが向上するとされています。

歴史

クロスワードパズルは、アメリカのニューヨーク・ワールド紙のジャーナリスト、アーサー・ウィンが考案し、1913年に初めて発表されました。

当初は、アメリカで人気を博し、その後イギリスや日本などでも愛されるパズルゲームとなりました。

まとめ

クロスワードパズルは、脳を活性化し、認知症の予防にも効果的とされています。歴史も古く、アメリカから世界に広まりました。