植物が人間に与える効果について

植物は室内空気をきれいにしてくれる

植物は、光合成によって二酸化炭素を吸収して、酸素を出すことができます。そして、地表面の微粒子や揮発性有機化合物を吸着し、室内空気中の有害物質を除去してくれます。また、湿度を調節する効果もあります。

植物を見ることや手入れをすることは、心身のストレスを軽減する効果があります。グリーンカーテンと呼ばれる植物を観賞することで、仕事中のストレスを軽減することができるという研究データもあります。

植物を見ることや、手入れをすることで、集中力を高める効果があります。特に、緑色の葉や茶色の樹皮を持つ植物が、脳波を安定させることがわかっています。

ガーデニングは、近所の人と交流することができる機会を提供してくれます。また、植物の育成状況を話題にして、コミュニケーションをとることもできます。

植物は、空気をきれいにしてくれるだけでなく、健康にも良い影響を与えます。心身をリラックスさせる効果があり、高血圧や生活習慣病を予防する効果が期待されます。