竹馬は日本発祥のスポーツ

竹馬が誕生した経緯

竹馬は、日本の古代からあるスポーツです。土俗的な遊びの一つとして、男女を問わず楽しまれました。竹馬が誕生した経緯は、諸説あります。

一説によると、竹馬は、海外から渡来した騎馬技術に由来すると言われています。また、戦国時代に、竹馬は足軽達が歩兵戦での動きのスピードを上げるために考え出した運動法とも言われています。

竹馬は、単純明快なルールで行われます。すなわち、竹馬にまたがり、両手で取っ手を握った状態から、できるだけ長く竹馬に乗るというものです。

竹馬に乗るには、反対側の足で踏ん張る必要があります。足を変える場合は、竹馬が地面に着かないよう、一瞬さまよいながら移動します。これによって瞬間的にバランスを崩し、復元することによる運動になります。

竹馬には、身体能力の向上に加え、心身の調和に効果があるとされています。特に、バランス能力や運動神経の発達につながります。また、集中力や精神力の向上、ストレス解消、リラックス効果なども期待できます。