ピーナッツはナッツではない？

真実は、ピーナッツは豆類の仲間！

ピーナッツは「ナッツ」という名前がついていますが、実は「豆類」の仲間です。

実際に、ピーナッツの栽培方法や栄養価は、大豆やエンドウ豆と類似しています。また、ピーナッツバターやピーナッツオイルも、豆類由来のものです。

ピーナッツが「ナッツ」と呼ばれる理由は、その食感がナッツに似ているからです。ピーナッツは脂肪やタンパク質が豊富で、ナッツのような食感を持つため、間違ってナッツと思われがちなのです。

ピーナッツは、ある種の食物アレルギーの原因となることがあります。ピーナッツアレルギーは、重篤な症状を引き起こすことがあるため、注意が必要です。

一方で、ピーナッツを避けることができない場合は、食品に含まれる可能性のあるピーナッツを確認するために、食品表示を注意深くチェックすることが大切です。