自分に合った読み方が重要！「笑い声」の種類と効果

「笑い声」がもたらす効果

「笑い声」には、私たちに幸福感や心地よい気分を与える効果があります。さらに、脳内でエンドルフィンが分泌され、ストレスを軽減し、免疫力の向上にもつながると言われています。そのため、笑い声を聞くことで、健康面でもプラスの影響があるとされています。

では、「笑い声」にも種類が存在しているのでしょうか？実は、存在しているとされています。代表的な種類を以下に紹介します。

大きな声で笑うことで、周囲の人たちに自分の存在感をアピールします。また、体を動かすことが多く、運動不足解消にもつながるとされています。

小さな声で笑うことで、周囲に優しさを感じさせます。また、口や顎まわりの筋肉を使うので、シワ対策にも効果的とされています。

思わず笑いが止まらなくなるほどの大きな笑い声を爆笑と呼びます。この笑い声は、エンドルフィンの分泌量が高まるため、ストレス解消や幸福感を与える効果があるとされています。

ガハ笑いは、声を出す前に大きな息を吸い込んでから爆発的に笑うことで、周囲の人たちを大いに驚かせます。この笑い声は、胸や腹部をとても鍛えるため、腹筋トレーニングにもなるとされています。