人間は1日に約100本の髪の毛を失う

髪の毛に関する基本情報

人間の髪の毛は、おおよそ100,000本程度生えています。しかし、1日には髪の毛が100本程度抜け落ちてしまいます。これは、毛周期の中で古くなった髪の毛が抜け落ち、新しい髪の毛が生えてくるためです。

毛周期には大きく分けて、成長期、退行期、休止期という3つの段階があります。成長期は、髪の毛が根元から伸びている期間で、これが最も長く約3年程度続きます。その後、退行期になり、髪の毛の成長が止まって根元から離れていく期間です。この期間は約3週間程度で、抜け落ちる髪の毛の割合も多くなります。最後に、休止期に入ります。この期間は約3ヶ月間で、髪の毛の成長が止まっていて、次の成長期に備えている状態です。

髪の毛の成分と役割

髪の毛の主成分は、タンパク質の一種である「ケラチン」です。ケラチンは酸化還元反応によって髪の毛を柔軟にし、水分を保持しているため、乾燥しやすい髪の毛を保湿する効果があります。

また、髪の毛は頭皮の保護や外部からの擦り傷、UVカット、断熱などの役割があります。そのため、健康な髪の毛を保つことは、頭皮や健康を保つためにも重要なことです。