ビールは消化器官に害がない

ビールは消化器官に良い影響を与える

ビールを飲むと、胃の蠕動運動が促進され、胃から小腸にかけての消化がスムーズに行われるようになります。また、ビールに含まれるビタミンBや食物繊維が腸内環境を整える効果があります。

ビールは水分補給にもなる

ビールはアルコールを含んでいますが、水分もたくさん含まれています。ビールを飲むことによって、人間の体は十分な水分補給を受けることができます。

ビールは過剰摂取すると害になる

ビールに含まれるアルコールは、過剰に摂取すると肝臓や脳などの機能を損なうことがあります。摂取量の適正量は、男性で1日2缶程度、女性で1日1缶程度とされています。

以上のように、ビールは適量で摂取することで消化器官に良い影響を与え、水分補給にもなることがわかりました。ただし、過剰摂取は害になるため、適量を守りましょう。

参考： 株式会社ジュアン