コーヒーの由来について

コーヒーはエチオピアで発見された

コーヒーの歴史は古く、元々はエチオピアの一部族が食事に使っていたコーヒーの実をランチ―という飲み物に混ぜて飲んでいました。その後、アラビアに伝わり、アラビア人が栽培を始めました。

コーヒーの普及

16世紀頃には、トルコのイスラム教徒がコーヒーを飲むようになり、オスマン帝国で普及しました。また、イスラム教徒が巡礼の際に、コーヒーを飲むことが習慣化され、その後、コーヒーは世界中に広まりました。

コーヒーの刺激効果

コーヒーにはカフェインが多く含まれ、興奮作用があります。カフェインは特に脳に働きかけ、集中力や作業能率を高め、疲れを取り除いたり、眠気を覚ます効果があります。

コーヒーはダイエットにも効果的

また、コーヒーには脂肪燃焼の促進効果があると言われており、ダイエットにも効果的です。ただし、飲み過ぎると眠れなくなるので、適量を守って飲むようにしましょう。