金色に輝くシャトルラン

豆知識1：シャトルランはスイスで生まれた

シャトルランは、スイスで生まれたスポーツです。1970年代に考案され、現在では世界中で愛されています。

豆知識2：シャトルランはフィジカルトレーニングにとても効果的

シャトルランは、40mの距離を往復する繰り返しの運動であり、短時間に最大限に体力を消費することができます。そのため、ダイエットやトレーニングに非常に効果的なスポーツとされています。

豆知識3：シャトルランは競技だけでなく、軍隊でも使用されている

シャトルランは、フィジカルトレーニングの1つとして、軍隊でも利用されています。特に、最高速度から急に減速するという動作は、戦場での突然の動きに対応するためにも有効とされています。