人間は1日に平均100本の髪の毛を失う

髪の毛の成長サイクル

人の髪の毛は成長期、退行期、休止期の3つのサイクルを繰り返します。

成長期は2〜7年間続き、この期間に約1センチメートル成長します。

退行期は約3ヶ月間続き、毛根が縮小して成長が停止します。

最後の休止期は約3〜4ヶ月続き、髪の毛が脱落する前の休息期間です。

髪の毛の脱落率

1日に失われる髪の毛は、髪の毛の全体の約1％にすぎません。

平均的な人間の頭髪の本数は、約10万〜15万本で、そのうち最大100本が1日に脱落します。

髪の毛に影響を及ぼす要因

髪の毛には、遺伝、ホルモン、環境、ストレス、栄養状態、年齢など、多くの要因が影響します。

健康的な食事と適度な運動は、髪の毛の成長を促進し、脱落防止に役立ちます。

参考 : https://www.healthline.com/health/how-much-hair-loss-is-normal#causes