脳みそは体重の2%程度しか重くない

豆知識

人間の脳みそは、体重の2%程度しかありません。平均的な大人の脳の重さは、およそ1.4 kg程度で、その比率は体重の2%程度になります。このことは信じられないかもしれませんが、脳は人間の身体にとって非常に大切な臓器の一つであり、体重表示には一切反映されない部分なのです。

詳細

人間の脳は、正確な数字ではありませんが、平均して1.4 kg程度の重さがあります。それに対して、成人男性の平均体重は、60 kg程度、成人女性の平均体重は、50 kg程度とされています。したがって、脳みそ自体の重さは、体重の2%程度となります。

ところで、人間の脳は新陳代謝が活発なので、体重に対しては比較的に消費カロリーが大きいため、ダイエットのためには「脳を使う」ことが推奨されることがあります。しかし、強いダイエットをすると、脳機能を低下させるリスクもあります。つまり、脳の重さは少ないですが、人体にとって非常に重要であることがわかります。

まとめ

人間の脳みそは、体重の2%程度しかないことがわかりました。その為、ダイエットの際には、脳を鍛えることで代謝を促進することが大切です。しかし、過度なダイエットは脳機能を低下させるリスクもあるので要注意です。