スピードコーチングの効果的な方法

スピードコーチングとは

スピードコーチングは、コーチングに関する短いセッションのことで、時間は通常10分から15分の範囲です。スピードコーチングは、経験の豊富なコーチが、効果的なフィードバックと具体的なアクションアイデアを提供することで、コーチングの目的を達成するよう支援することが目的です。

スピードコーチングが出来る4つのステップ

スピードコーチングの第一段階は、「マイクロフィードバック」を行うことです。ここでは、瞬時にコーチングをを実施することで、的確なフィードバックを提供することが重要です。

第二に、コーチは「ダイアログ」を開始するよう促進します。このステップでは、コーチが質問を投げかけ、クライアントが自分自身の思考を深め、新しい洞察を得ることができます。

次に、コーチは「実現可能性」について尋ねます。この段階では、クライアントは目標を選択し、それを達成するために必要なアクションを決定します。

最後に、コーチは「突破口」を設置します。クライアントとコーチは、クライアントが成功し、目標を達成するために必要な支援、リソース、スキルを確実にする方法について話し合います。

デジタル時代のスピードコーチング

デジタル時代のスピードコーチングでは、様々なツールが利用されています。例えば、ビデオチャット、電話、メール、テキストメッセージなどがあります。これらのツールを使うことで、クライアントは便利でリアルタイムなフィードバックを受けることができ、コーチは全国どこからでもクライアントを支援することができます。

まとめ

スピードコーチングは、短時間で的確なフィードバックを得ることができ、クライアントの成長を促進する非常に効果的な方法です。スピードコーチングを実施するためには、マイクロフィードバックから、目標を選択し、良好な支援システムを確立するまで、実現可能性あるアクションプランを立てるプロセスが必要です。デジタル時代のスピードコーチングには、オンラインサービスがあり、便利でリアルタイムなフィードバックを受けることができます。