舌を噛んでしまったとき、冷たい物を食べると効果的？

豆知識：

舌を噛んでしまうと、痛み以外にも炎症が起こってしまい、しばらくの間、熱い飲み物や辛い食べ物が避けられます。そんなとき、冷たい物を食べると効果的と言われています。

根拠：

舌を噛んでしまうと、傷口ができるため、痛みや炎症が起こります。しかし、冷たい物を食べることで、傷口を引き締める効果があります。また、炎症を抑える働きがあるので、炎症が起こっている場合にも効果的です。

注意点：

ただし、あまりにも冷たい物を食べすぎると、逆に舌の炎症を悪化させてしまう可能性があります。また、舌を噛んだ場所が深い場合や治りが悪い場合は、医師に相談することをおすすめします。

参考： https://www.medicalnewstoday.com/articles/323286