人間は約6年間の睡眠時間を話している

睡眠について

睡眠は、人間にとって必要不可欠な活動の一つです。睡眠中に体が回復し、新陳代謝が活発に行われます。不眠症や睡眠不足は、体調を崩す原因となります。

平均睡眠時間

日本人の平均睡眠時間は、約7時間です。しかし、世界的な調査によると、フランス人の平均睡眠時間は約8時間で、日本人よりも長いことがわかっています。

寝言を言うのは普通

寝言を言うことは、ほとんどの人にとって普通のことです。寝言は、夢の中で体験したことが表情筋に反映したものです。

ラクダは睡眠を分割してとる

ラクダは、一度に長時間の睡眠をとらず、約15分ごとに短く分割して睡眠をとることで知られています。