みかんはアレルギー反応を和らげる？！

1. みかんの成分

みかんには、ビタミンCやカロテンなどが含まれていますが、特に注目したいのはヒスタミンという成分です。ヒスタミンはアレルギー反応を引き起こす物質として知られており、花粉症やアレルギー性鼻炎などの症状を悪化させる原因となることがあります。

2. みかんとアレルギー反応の関係

しかし、みかんに含まれるヒスタミンは、摂取した場合にアレルギー反応を和らげる作用があるという研究結果があります。実験では、ヒスタミンが原因の皮膚炎に悩むマウスに対し、みかんのエキスを与えたところ炎症が軽減されたというものです。

3. 注意点

ただし、アレルギー反応を引き起こす原因がヒスタミン以外の場合には、効果がないかもしれません。また、みかん自体にもアレルギーを引き起こす可能性があるため、食べ過ぎには注意が必要です。