人間の鼓動は、寝ている時にもしばしば変化する

背景

人間の心拍数は、通常、安静時に平均して60~100回/分程度である。しかし、この数値は、様々な状況下で変動することが知られている。たとえば、運動時には鼓動数が上がり、休息時には下がる。しかし、人間の鼓動は、寝ている時にも、しばしば変化することがある。

人間が寝ている時、鼓動数は通常、平均して60~80回/分程度になる。しかし、短期的な変動があることが知られている。具体的には、深い睡眠期間またはREM睡眠（Rapid Eye Movement、急速眼球運動期）中に鼓動数が下がることが報告されている。また、覚醒時に鼓動数が上がることがある。

寝ている時に鼓動数が変化することによって、健康に影響を与える可能性がある。たとえば、鼓動数が低下する場合、心臓に負担が少なくなり、心臓病や高血圧を防ぐことができる。一方、鼓動数が上昇する場合、不安やストレスを引き起こすことがある。

人間の鼓動は、寝ている時にもしばしば変化することがあり、健康に影響を与える可能性がある。これらの変化に対しても、定期的な健康チェックや、適切な睡眠環境の整備などが必要である。