ワニの歩き方は手足を同時に動かす「ワニ歩き」

ワニの歩き方とは

ワニは四つんばいで進む動物ですが、手足を同時に動かして歩く「ワニ歩き」という特徴的な歩き方をします。これは、ワニが泥や砂地で進む際に泳ぎのように進むことができるため、移動効率が良いためです。

なぜワニは手足を同時に動かすのか

ワニが手足を同時に動かす理由は、泥や砂地の上を進むためです。このような場所では、片足を前に進めたり、後ろに引いたりする歩き方では進みづらいため、手足を同時に動かす「ワニ歩き」をすると効率よく進むことができます。

人間がワニ歩きをすると良いことはあるのか

人間がワニ歩きをすることで、腰や大腿筋に刺激が入り、筋力アップや骨盤底筋のトレーニング効果が期待できます。また、血流が良くなり、リンパ液の流れを促進するため、むくみの予防にも効果的です。

ワニ歩きを行う際は、手足を同時に動かすことに注意しながら、ゆっくりとしたペースで行うことが大切です。