竹馬の歴史
竹馬は約4000年前の中国で発明され、その後日本に伝わりました。最初は子どもたちの遊び道具でしたが、次第に貴族のスポーツとしても楽しまれるようになりました。
竹馬と学力の関係
近年の研究では、竹馬に乗ることが学力向上につながることが示されています。竹馬に乗ることでバランス感覚が養われ、集中力や運動能力が向上し、それが学習にも良い影響を与えるとされています。
竹馬を上手に乗るコツ
竹馬に乗るのは意外と難しいものです。以下のポイントを押さえて、上手に乗れるように練習しましょう。
- 腕は身体に密着させ、肩を引くようにして軽くする。
- 膝をあまり曲げず、踏み出すイメージで足を前に出す。
- 体重を前にかけて、竹馬を蹴飛ばすように進む。
竹馬と足が速くなる理由
竹馬を乗ることで、足の筋肉が鍛えられ、バランス感覚が養われます。特に、竹馬を乗り続けることで、腹部の筋肉が鍛えられ、走る際に大きな力を生み出すことができるようになるため、足が速くなるとされています。
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