喧嘩すると頭が痛くなる理由

喧嘩によるストレスと血圧の上昇

喧嘩をすると、ストレスがかかります。ストレスは、脳内でストレスホルモンのコルチゾールが分泌され、血圧を上昇させます。

頭痛の原因と対策

頭痛の大半は、筋肉の緊張が原因です。喧嘩すると、筋肉が緊張している状態が続くことで、頭痛が引き起こされます。
喧嘩後には、ストレッチやリラックスした状態を作って、筋肉の緊張をほぐすことが大切です。ヨガやマッサージなどが効果的です。