甘酒に含まれる「モリモリ因子」とは？

甘酒に含まれる栄養素

甘酒は、米麹から作られる飲み物です。糖質やビタミンB群、乳酸菌などが豊富に含まれ、美肌効果や免疫力向上に効果があるとして注目されています。

さらに、甘酒には「モリモリ因子」が含まれる！

「モリモリ因子」とは、運動によって消耗したエネルギーを補充し、体力回復に効果があるとされる成分です。

具体的な成分は、甘酒中のオリゴ糖です。オリゴ糖は、消化吸収が緩やかで胃腸に優しく、腸内環境を整える効果もあります。

甘酒の飲み方

甘酒は、冷やしてヨーグルトやフルーツなどと一緒に飲んだり、温めたりして飲むことができます。また、お酒と混ぜて飲んだり、料理に使うこともできます。

ただし、甘酒には糖分も含まれているため、過剰な摂取は注意が必要です。