カフェイン中毒について

カフェイン中毒とは

カフェイン中毒は、カフェインを含む飲料や薬品を過剰に摂取することで起こる症状です。カフェインは、覚醒作用があり、一定量までならば体内に取り入れることは無害ですが、過剰摂取によって身体的・精神的な問題を引き起こすことがあります。

カフェイン中毒の症状は、次のようなものがあります。

カフェイン中毒に陥らないために、以下のようなことを心がけましょう。

カフェイン中毒は、カフェインの過剰摂取によって起こる症状で、不安感やイライラ、手足の震え、頭痛などを引き起こすことがあります。カフェイン中毒にならないようにするには、カフェインを控えめに摂取することが大切です。