コーヒーに含まれるカフェインの量は植物の種類によって異なる

コーヒー豆のカフェイン含有量

コーヒーは、世界中で最もポピュラーな飲み物の1つです。コーヒー豆に含まれるカフェインの量は、植物の種類によって異なります。

アラビカ種のコーヒーは、ロブスタ種よりも一般的で、より多くのカフェインが含まれています。アラビカ種の豆は、豊かでフルーティーな味わいがあり、カフェイン含有量は1杯あたり70-140 mgです。

一方、ロブスタ種のコーヒーは、より苦味があり、カフェイン含有量は1杯あたり100-200 mgです。また、エスプレッソには、普通のコーヒーよりもカフェインが多く含まれています。

ティーバッグとコーヒーに含まれるカフェイン含有量

コーヒーに比べると、紅茶は一般的にカフェイン含有量が少なく、1杯あたり15-70 mg程度です。ただし、紅茶の種類やブランドによって異なります。

また、カフェインレスコーヒーや紅茶を飲むこともできます。これらは、カフェインを除去するプロセスによって作られた飲み物であり、カフェイン含有量は0に近いです。